Hayata gülümseyin

hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 31.07.2010

Mizahi zor durumlarda baş etmek için sadece komedyenler kullanmaz. Günlük stresi ve hayatlarındaki zorlukları mizahla alt eden çok sayıda kişi var. Gerilim ve altüstlükler karşısında gülümseyeme becermek büyük bir başarıdır. Zor koşullarda gülebilmek o durumdan kendimizi uzaklaştırmamızı ve olaya başka bir açıdan bakmamızı sağlar. Mizah adeta öfkeye veya depresyona düşmemizi engelleyen bir paraşüt gibidir.

Alman doktor Heiner Huber, Gülme İlkesi adlı kitabında 19. Yüzyıl sonuna kadar ayıp ve kaba bir hareket olarak kabul edilen gülmenin tam 11 tane yararı olduğunu yazmış:

1.Cinsel yaşamın daha iyi olmasını sağlar.
2. Soğuk algınlığından korur.
3.Şeker hastalığına karşı korur.

4.Tansiyonu dengede tutar.
5.Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur.
6. Stresi yok eder.
7.Mutluluk hissettirir.
8.Saldırgan ve sinirli olmayı engeller.
9.Fiziksel olarak iyi hissetmeyi sağlar.
10.Sindirime yardımcı olur.
11. Habis tümörlerle mücadele eder.

Doksanlı yaşlarına kadar yaşayanlar veya yüz yaşını incelenirse, çoğunun ortak özelliklerinin mizah duygusu olduğu görülür. Mizah ve komiklikler her zaman etrafımızdadır. Sadece gözünüzü açıp onu fark etmemiz gerekir.