Çocuklarımızı Neden Spora Yönlendirmeliyiz?

Melis DEMİRYAS
Yayın : 03.08.2010 - Güncelleme : 01.05.2024

Artistik Jimnastik Antrenörü Mustafa Yılmaz Ordu, çocuklarımızı spora yönlendirmenin gerek beden gerekse ruh gelişimlerine önemli katkıları olduğunu, çocuğunun boyunun uzun olmasını isteyen ebeveynlerin çocuklarını jimnastiğe yönlendirmelerini öneriyor:

"Çocukları fiziksel aktivitelere yönlendirmek, zihinlerinin ve bedenlerinin genel gelişimine yardımcı olur. Başlangıçta spor, eğlence amaçlı bir aktivite olarak ele alınmalı, eğer çocuğunuz herhangi bir spor dalında olağanüstü bir performans sergiliyorsa o sporu profesyonelce yapmalıdır."

 Fiziksel aktivitelere katılarak çocuğunuzun hem fiziksel hem de zihinsel olarak aktif olmasını sağlayabilirsiniz. 

Spor Çocukların Hem Fiziksel Hem de Bilişsel Gelişimini Hızlandırıyor 

1. Çocuklar Spora Ne Zaman, Nereden Başlamalı?

Spor hem çocuğunuzun sağlıklı kalmasına hem de vücut gücünün artmasına yardımcı olacaktır. Daha sağlıklı bir nesil oluşmasına yardımcı olacağı için hem ebeveynler hem de eğitimciler çocukları spor yapmaya teşvik etmelidir.

Vücudun fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirmek, vücudu çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan alıştırmaların tamamına jimnastik denir. Artistik Jimnastik ve Ritmik Jimnastik olarak ikiye ayrılır. Jimnastiğe başlama yaşı, 4-8 yaş aralıklarıdır. 

Çocuklarda jimnastik; fiziksel gelişimin yanında zihinsel gelişimde de etkili olmaktadır. Özellikle erken yaşlarda jimnastik eğitimi alan çocukların kendine güven, kendini ifade edebilme, sosyal ortamlara uyum, konsantre olabilme ve karar verebilme gibi, insana bir ömür gerekli olan özelliklerin kazanılmasında yardımcı olur.

Düzenli Spor Yapan Çocukların Akademik Başarısı da Artıyor 

Fiziksel açıdan ise; kas kuvveti, dayanıklılık, denge, çeviklik, koordinasyon, sürat, esneklik gibi motor becerilerin geliştirilmesini sağlayan en önemli ve tek branştır. Ayrıca jimnastik tüm sporların temelini oluşturduğundan, jimnastik eğitimini tamamladıktan sonra diğer spor branşlarını yapmasını önemli ölçüde kolaylaştırır.

Toplumumuzda jimnastiğin boy uzamasına engel olduğu gibi yanlış bir anlaşılma vardır. Bilimsel olarak kanıtlanan "her çocuk boy gelişimini anne ve babadan gelen gen özelliklerine göre tamamlar". Aksine düzenli yapılan jimnastik çalışmaları çocuğun boy gelişimini olumlu yönde etkiler... 

İstanbul’da iki tesiste jimnastik yaptırılmaktadır. Birincisi ve en yoğun olan Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Üsküdar Bağlarbaşı Spor Kompleksi, ikincisi ise Kartal Jimnastik Spor Salonu'dur. Bu tesislerde işlerinde uzman, belgeli antrenörler ders vermektedir. 

Çocuklarınızın yaşı ilerlemeden en az iki sene jimnastik sporu yaptırmanız, onların ileride sağlıklı ve başarılı birer birey olmaları yolunda son derece yardımcı olacaktır.

2. Çocukları Spor Yapmaya Teşvik Etmek İçin Birkaç Önemli Neden 

• Daha iyi akademik performans

Fiziksel aktiviteye katılmak çocukların akademik performansı üzerinde doğrudan etkiye sahip olabilir. Vücudun genel gelişimi için hem zihnin hem de bedenin verimli bir şekilde çalışması gerekir, bu da ancak çocukları hem akademik hem de spor yapmaya teşvik ederek yapılabilir.

• Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Kazandırır 

Sağlıklı bir yaşam tarzı hem fiziksel aktivitenin hem de akademisyenlerin bir karışımıdır. Her ebeveyn çocuğunu sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye teşvik etmelidir çünkü bu onların mutlu ve hastalıksız bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir. Aktif bir yaşam tarzına sahip olmak, çocukları sağlıklı yetişkinlere dönüştürmeye yardımcı olabilir.

Çocuklar İçin Spor Neden Önemli?

• Çocuğun Kendine Olan Güvenini Geliştirir 

Çocukları spora dahil ederek özgüvenlerini geliştirebilirsiniz. Kendine güven, hayatın her alanında başarıya ulaşmada çok önemli bir rol oynar. Aynı zamanda potansiyellerinin farkına varmalarını ve doğru zihniyet ve özgüvenle kişinin hayatta her şeyi nasıl başarabileceğinin farkına varmasını sağlar.

• Liderlik Vasfı Kazandırır

Takım çalışması ve liderlik nitelikleri el ele gider ve sporda her ikisi de başarının doruklarına ulaşmak için eşit derecede önemlidir. Çocukları spora dahil ederek diğer oyuncularla nasıl iletişim kuracaklarını öğrenebilirler. Ayrıca bireysel ve takım performanslarına odaklanmalarına yardımcı olur.

• Yaşam Boyu Sağlıklı Alışkanlıklar Kazanmasın Sağlar 

Spor aracılığıyla çocuklarınıza yaşam boyu sağlıklı alışkanlıklar kazanmayı öğretebilirsiniz. Spor, çocukları yetişkinliklerine taşıyabilecekleri aktif bir yaşam tarzı benimsemeye motive eder. Spor onlara disiplini öğretir ve sağlıklı alışkanlıklara sahip olmanın tüm sağlık sorunlarını nasıl ortadan kaldırabileceğini anlamalarını sağlar.