Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması

Ayşegül BAŞARAN
Yayın : 16.08.2010 - Güncelleme : 19.01.2025

Anne sütü, bebeğinizin beyin gelişimi ve sinir sistemi gelişimi için en faydalı besinleri içerir. Emzirilen bebekler üzerinde yapılan çalışmalarda, büyüdüklerinde zeka testlerinde daha iyi sonuçlar aldıkları bulundu.Araştırmalar, emzirmenin bebeğinizin belirli hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ve güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmasına yardımcı olduğunu gösteriyor.

Bebeğinizden uzak kaldığınız durumlarda da bebeğinizi anne sütü ile besleyebilirsiniz. Bunun için önceden göğsünüzü sağıp, gerekli olduğunda bebeğe sağılmış sütünüzü verebilirsiniz. Göğsünüzü elinizle veya pompayla sağabilirsiniz. Pompalar elle, pille veya elektrikle çalışabilir.

1. Hangi Durumlarda Anne Sütü Sağılır?

• Anne Sütü Sağımının Nedenleri

Bir annenin sütünü sağması gereken birçok neden vardır.

Şu durumlarda anne sütünün sağılması gerekir:

• Hasta veya prematüre bir bebeği beslemek
• Anne ve bebeğin tıbbi ve tıbbi olmayan nedenlerle ayrılması durumunda
• Göğüs dolgunluğunu azaltmak için
• Annenin süt kanalları tıkalı veya tıkalıysa
• Annenin düz/içe dönük meme uçları varsa
• Annenin göğüslerinde ağrılı iltihap (mastitis) varsa
• Anne işe dönmeyi planlıyorsa veya bebeğinden uzakta zaman geçirmesi gerekiyorsa.

2. Anne Sütünü Uygun Sağma Teknikleri Neler?

Elle sağma: Bebeğiniz zamanında doğum ve sizi iyi emiyorsa sütünüzün fazlasını almak için veya göğüs ucunu yumuşatmak için elle sağmak uygundur.

Elektrikli pompa ile anne sütünün sağımı:Bebeğiniz prematüre doğmuş ve uzun süre sizi ememeyecekse, hastane tipi pompa kiralamalısınız.

Elektrikli pompa ile sağım yapmanın aşamaları şöyledir:

• Meme kalkanının doğru boyutta olduğundan emin olun. Meme ucunuz ve areolanızın küçük bir kısmı kalkanın içine rahatça sığarsa doğru olduğunu anlayacaksınız.
• Pompanın göğüs ucunu, meme ucunuz ortada olacak şekilde doğrudan göğsünüzün üzerine yerleştirin.
• Düşük emiş gücüyle başlayın ve sizin için rahat olan seviyeye kadar çıkarın.
• Sütünüz durana kadar pompalayın.
• Tek bir pompa kullanıyorsanız, diğer memeye geçin. Birkaç kez ileri geri gidebilirsiniz.
• Pompayla akış durduktan sonra elle sağmayı deneyin. Genellikle daha fazla süt elde edebilirsiniz.

El Pompasıyla Anne Sütünü Sağma: Arada sağım yapacaksanız pilli pompa alabilirsiniz.

Manuel göğüs pompaları genellikle pompa sapına takılı bir göğüs kalkanı ve toplama şişesi veya kabından oluşur.

Manuel pompa ile sağım yapmanın adımları şunlardır:

• Meme kalkanının doğru boyutta olduğundan emin olun. Meme ucunuz ve areolanızın küçük bir kısmı kalkanın içine rahatça sığarsa doğru olduğunu anlayacaksınız.
• Meme kalkanını doğrudan göğsünüzün üzerine, meme ucunuz ortalanacak şekilde yerleştirin.
• Pompa kolunu nazikçe ve ritmik bir şekilde sıkın. Sütünüz gelene kadar sadece süt damlaları görebilirsiniz, sonra da püskürecektir.
• Süt akışınız yavaşlamaya başladığında, serbest elinizle göğsünüze hafifçe masaj yapın.
• Süt akışınız durana kadar pompalayın. Bu, sona doğru çıkan daha yağlı sütü toplamanıza yardımcı olur.
• Diğer memeye geçin. Birkaç kez ileri geri gidebilirsiniz.

3. Anne Sütünü Sağmadan Önce Nelere Dikkat Etmeli?

Hazırlama ve temizlik:

• Göğüslerinizi sağmadan önce mutlaka ellerinizi yıkayınız.
• Göğüslerinizi temiz tutmak için günde bir kez banyo ve duş almanız yeterlidir.
• Her kullanımdan önce pompanın setleri sıcak sabunlu su ile yıkayınız.
• Hastaysanız ve bir ilaç almanız gerekiyorsa mutlaka doktorunuza danışınız.

4. Anne Sütü Elle Nasıl Sağılır?

Anne Sütünün Elle Sağılması:

• Ellerinzi ılık su ve sabunla yıkayınız.
• Göğsünüzün ucunu kaynamış, ılıtılmış su ve pamukla siliniz.
• Baş parmağınızı göğsün üzerinde saat 12:00 konumunda yerleştiriniz. Orta ve işaret parmaklarınızı göğsün altına kahverengi kısmın gerisine saat 6:00 konumunda yerleştiriniz. Bu şekilde süt torbacıkları sağılacaktır.
• Önce geriye daha sonra da parmaklarınızı ileriye doğru yuvarlayarak, göğüs duvarından destekle öne doğru sağma işlemini bitiriniz.
• Elinizi “C” şeklini koruyarak her saat kadranını sağmak üzere göğsünüzde parmaklarınızı dolaştırınız.

Anne Sütü Pompayla Nasıl Sağılır?

Sütün pompa ile sağılması:

Pompanın göğse gelen huni şeklindeki plastik ucu, göğüs ucuna tam ortalanacak gibi yerleştirin.

Eğer çekiş gücü ayarlanabiliyorsa az güçle başlanmalı.

Alıştıkça çekiç gücü artırılmalı.

Göğüs yumuşayıncaya kadar masaj yaparak çekime devam edilmeli.

Huniye göğüsten uzaklaştırırken, çekiş gücü tekrar en aza indirilmeli.

Anne Sütü Nasıl Saklanır?

Sütün Toplanması:

Her sağmada sütünüzü ayrı bir poşete veya kaba toplayın. Üst üste biriktirme yapmayın.

Sağdığınız sütü temiz bir plastik veya cam şişede veya süt saklama poşetlerinde, kaplarında saklayabilirsiniz.

Şişeleri tamamen doldurmadan emziksiz bir şekilde kapak ile sıkıca kapatınız.

Süt poşetleri telli bir bant ile kapatılabilir.

Sağdığınız ve poşetlediğiniz her sütün üzerine bebeğinizin ismini ve tarihini yazmayı unutmayın.

Anne sütünün saklanma koşulları

Aynı gün kullanacağız sütler için, sağdığınız sütü dondurmadan 24 saat buzdolabında (+1°C ile +4°c arasında) saklayabilirsiniz.

Süt, tek kapılı buzdolabında buzluğunda (-7°C ile -2°C arasında) 3 haftaya kadar, iki kapılı buzdolaplarının buzluğunda 3 ay saklanabilir.

Sütünüzü derin dondurucuda (-18°C’nin altında) 6 aya kadar saklayabilirsiniz.

Donmuş sütü eritme:

Buzdolabında yavaş yavaş eritiniz. (100cc. Sütün erimesi birkaç saat sürebilir.)
Sıcak suyun altında bir kap içinde daha hızlı olarak eritme de yapılabilir.

Sütün ısıtılması:

Soğuk süt, akan ılık su altında veya bir biberon ısıtıcısında ısıtılabilir.

Sütü fazla ısıtmayın. Bu, bazı proteinlerinin hasar görmesine sebep olabilir.

Sütü eritmek veya ısıtmak için mikrodalga fırınların kullanılması kesinlikle önerilmemektedir.

Diğer öneriler:

• Sütü bir-iki saatten fazla oda ısısında bırakmayın.
• İkinci kullanımdan sonra kalan sütü atmalısınız.
• Eritilmiş sütü tekrar dondurmayın.
• Sütü buzdolabının kapağına koymayın.

Sağılmış, Anne Sütünün Hastaneye Taşınması:

Donmuş süt, taşınması sırasında erimemeli.
İçi buz dolu, kalın köpük taşıma kaplarında (dondurmacı kabı) taşınmalı.
Yaz aylarında bagajda süt taşınmamalı.

SIKÇA SORULAN SORULAR (SSS)

S.1.Her 2 saatte bir sağmak süt miktarını artırır mı?

Birçok kadın ne sıklıkta pompalamaları gerektiğini merak eder. Genel bir kural olarak her üç saatte bir pompalayın. Ancak daha fazla anne sütü üretmeye çalışıyorsanız şunları yapabilirsiniz: Her iki göğsünüzden 48-72 saat boyunca her iki saatte bir 15 dakika pompalayın.

S.2. Elle süt sağmak süt miktarını artırır mı?

Elle süt sağmak, süt boşaltma refleksini tetiklemeye yardımcı olan oksitosin hormonunu uyarır. Bu, elle sağmanın şu durumlarda faydalı olabileceği anlamına gelir: Yeni doğum yaptıysanız ve yalnızca az miktarda kolostrum sağabiliyorsanız . Süt arzınızı artırmanız gerekiyorsa.

S.3.Anne sütü için 5 5 5 kuralı nedir?

Uzmanlarınemziren annelere önerdiği bir şeydir 5-5-5 kuralı. Anne sütü oda sıcaklığında beş saat, buzdolabında beş gün ve dondurucuda beş ay içindetüketilmelidir.

S.4.Dondurulmuş anne sütü tazesi kadar iyi midir?

Daha önce dondurulmuş anne sütü, taze süte benzer besin ve antikor içeriğine sahiptir . Bu niteliklerin küçük bir miktarını kaybeder ancak yine de bebeğe ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayabilir.