Geçmeyen Kuru Öksürüğe Karşı Doğal Tedavi Yöntemleri

Ayşegül BAŞARAN
Yayın : 02.02.2024 - Güncelleme : 07.02.2024

Kış ayları ile beraber hastaneler dolup taşmaya başladı. Doktorlar virüslere karşı uyarıyor ve ekliyor: “Virüsler birbirine geçti…!” Peki, bu durumda ne yapmak gerekiyor? Birbirine geçen virüslere karşı nasıl korunabilir, neler yapabiliriz? 

Kış aylarında salgın hastalıkları beraberinde getiriyor. Hastalıklar geçmesine rağmen öksürükler kalıcı oluyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, virüslerin birbirine geçmesi ve direnç kazanmaya başlaması nedeniyle öksürüklerin geçişinin zorlaştığını belirtiyor.

İşte, geçmeyen öksürük ile ilgili evde yapabileceğiniz tedavi yöntemleri. 

İşte, geçmeyen, inatçı öksürüğe karşı uzmanlardan öneriler.. 

Direnç Kazanan Virüsler Geçmeyen Öksürük Sebebi 

1. Kaç Çeşit Öksürük Vardır?

İnsanların yaşamları boyunca deneyimlediği dört ana öksürük türü vardır; bunlardan bazıları toplumdan diğerlerinden daha yaygın olarak görülür. 

Öksürükler şu şekilde sınıflandırılabilir:

• Akut: Üç haftadan az süren öksürük
• Subakut: 3-8 hafta süren öksürük
• Kronik: Sekiz haftadan uzun süren öksürük

Sahip olduğunuz öksürüğün türü bu kategorilerden biri olabilir. Ayrıca doktorların ihtiyacınız olan tedavi türünü belirlemesine de yardımcı olabilir.

Hangi Öksürük Türü İçin Ne Yapmalı?

2. Kuru Öksürükte Ne Yaşarız?

Kuru öksürükler boğazın arka kısmında çok gıdıklayıcı bir his uyandırabilir ve şiddetli bir öksürüğe neden olabilir. Kuru öksürükte mukus ortaya çıkmaz. Normalde solunum sistemindeki iltihaplanmadan kaynaklanır; bu da öksürüğün birkaç hafta sürebileceği anlamına gelir. 

Kuru öksürük normalde aşağıdakilerin bir belirtisidir: 

• Soğuk algınlığı veya grip
• Alerjiler (Mevsimsel veya toz gibi tahriş edici maddelerin neden olduğu)
• Astım
• COVID-19
• Larenjit
• Sinüzit
• Bademcik iltihabı

Genelde kuru öksürükler tıbbi müdahaleye gerek kalmadan, kendiliğinden iyileşir.  Evde uygulayacağınız doğal tedavi yöntemleri kuru öksürüğü tedavi etmeye yardımcı olmak için yeterlidir.

Kuru Öksürük Nasıl Geçer?

3. Kuru Öksürük İçin Evde Neler Yapılabilir? 

Kuru öksürüğün tedavisi evde kolaylıkla yapılabilir. Kuru öksürük için evde yapabileceğiniz tedavi yöntemleri şunlardır: 

• Bol miktarda sıvı içmek – boğazı yağlayıp nemlendireceği için su en iyisidir
• Boğaz pastillerini emmek
• Bir kaşık bal yemek: Botulizme (sinir sistemine saldıran, nadir fakat yaşamı tehdit eden bir durum) neden olabileceği için bunu 1 yaşın altındaki bir bebeğe vermeyin.
• Odanın nemini artırmak için bir  nemlendirici cihaz kullanın.

Kuru öksürük kolayca tetiklenebilir bu nedenle öksürük nöbetini önlemek için, boğaz pastillerinin yanı sıra, bir miktar ılık suyu elinizin  altında bulundurmanız faydalı olacaktır. 

4. Sulu Öksürük İçin Evde Neler Yapılabilir?

Sulu öksürük, mukus çıkaran bir öksürük türüdür. Sulu öksürük akut veya kronik olabilir. Bu öksürükler, kuru öksürük kadar rahatsız edici olabilir ancak mukus göğsünüzün üzerinde biriktiği için gıdıklayıcı değildir.

Sulu öksürüğün nedenleri kuru öksürüğün nedenlerinden biraz farklıdır. Sulu öksürüklere şunlar neden olabilir:

• Nezle
• Astım
• Bronşit
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• Akciğer iltihaplanması

Yine, kuru öksürükler gibi, sulu öksürükler de genellikle kendi kendine geçer; ancak yine de bazı ev ilaçlarıyla rahatlamak isteyebilirsiniz.

Sulu öksürüğünüz üç haftadan uzun sürerse mutlaka doktora başvurun.  

Ayrıca öksürdüğünüzde kalın, sarı veya yeşil mukus çıkıyorsa, hırıltılı nefes alıyorsanız, ateşiniz varsa veya hafif göğüs ağrınız bu duruma eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız.  

Sulu Öksürük İçin Evde Neler Yapılabilir? 

• Sıcak duş almak (Buhar göğsünüzdeki mukusu gevşetebilir.)
• Bitkisel öksürük pastilleri tüketin; okaliptüs ve diğer mentoller gibi tatlar yardımcı olabilir.
• Bol sıvı tüketmek.
• Bir kaşık balı, ılık su veya sütle alabilirsiniz. 

5. Paroksismal Öksürük Nedir?

Paroksismal öksürük, aralıklı şiddetli, kontrol edilemeyen öksürük ataklarıyla seyreden bir öksürük tipidir. Öksürük ataklarının ara vermemesi nedeni ile yorucu ve ağrılıdır. 

Paroksismal öksürük son derece yorucu ve kalıcı olabilir. Bu tür öksürük nefes almanızı zorlaştırabilir ve hatta kusmanıza neden olabilir. Öksürüğün kendisi, kontrol edilmesi zor olan şiddetli, yoğun öksürük ataklarına neden olur. 

Bu tür öksürüğün en yaygın nedeni boğmacadır ancak aşağıdaki nedenlerden de kaynaklanıyor olabilir:

• Astım
• KOAH
• Tüberküloz
• Akciğer iltihaplanması

Boğmacanın belirtileri ilk başta teşhis edilmesi zor olabilir; çünkü belirtileri normal soğuk algınlığından çok da farklı değildir. Ancak belirtiler bir hafta sonra düzelmezse veya öksürük kötüleşmeye devam ederse, o zaman bir doktorla temasa geçilmesi ve muhtemelen doktorunuz tarafından antibiyotik reçete edilmesi gerekecektir.

Paroksismal öksürüğün tedavisi 

• Bol sıvı tüketmek. 
• Antibiyotik kullanımı (doktorunuzun reçete ettiği)
• Mukusun giderilmesine yardımcı olan dekonjestanlar (burun tıkanıklığı için kullanılan ilaçlar)
• Öksürüğü daha da kötüleştirebilecek alerji semptomlarını azaltmak için antihistaminikler
• İnhalatörler veya nebülizörler (tıbbı cihazlar)
• Nefes egzersizleri 

Tedavilerin çoğunun reçete edilmesi gerektiğinden, bu tür öksürük için mutlaka bir doktora görünmeniz gerekecektir.

#Rekalm

Kurup Öksürüğü En Sık Çocuklarda Görülüyor 

6. Krup Öksürüğü Neden Olur?

Krup öksürüğü, solunum yollarının şişmesine ve tahriş olmasına neden olan viral bir enfeksiyondan kaynaklanır. Bu daha sonra nefes almayı oldukça zorlaştırabilir. Öksürük çok kalıcı olabilir ve belirgin bir havlama sesine sahip olabilir, bu da tanımlanmasını kolaylaştırır.

Krup öksürüğü sesin hırıltılı olmasına ve nefes almanın hırıltılı gelmesine neden olabilir. Krup normalde bebeklerde ve beş yaş ve altı çocuklarda görülür.

Krup öksürüğü kulağa korkutucu gelse ve ebeveynler çocuklarının bu şekilde öksürdüğünü duymaktan endişe duysa da, bu genellikle hafif bir rahatsızlıktır ve genellikle kendi kendine düzelir. Ancak krup öksürüğü kötüleşirse veya üç haftadan uzun sürerse mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır.

• Krup öksürüğü nasıl tedavi edilir?

Krup öksürüğü tedavisi normalde evde yapılabilir:

• Bol miktarda sıvı tüketmek
• Dinlenmek
• Buharlı bir duş almak (Çocuğu buharla dolu banyoda üşütmeyecek şekilde duş aldırmak.)

İnatçı Öksürük ile Nasıl Baş Edilir?

7. Geçmeyen Öksüğünüzün Sebebi Covit Virüsü Olabilir 

• Covit Virüsü Akciğerlerde Tutuluyor 

Bu dönemde sadece koronavirüs ile mücadele etmiyoruz, influenza virüsün de çok aktif olduğu bir kış yaşıyoruz. Bir önceki korona virüs döneminde insanlar, kapanmadan dolayı izole idi. Şimdi ise topluluk kurallarının içerisinde kendimizi ve başkalarını koruyamıyoruz. Kişisel hijyene dikkat edilmiyor. Hasta kişi, toplumun içinde mevcut hayat şartlarını devam ettirebilmek için dolanıyor.

Bu virüslerin hepsi solunum yoluyla taşınabildiği ve çok uzun süre havada asılı kalabildiği için çok rahat bulaşabiliyor. Virüsler ne yazık ki direnç kazanmaya başladı. Bu zamana kadar kullandığımız antibiyotikler, ilaçlar etkili olmuyor. Çünkü virüsler ve bakteriler zeki mikroorganizmalardır. Ve virüsler kimlik değiştiriyorlar. Bu da tedaviyi güçleştiriyor.

Özellikle covit virüsü akciğerlerde tutuluyor. Kişinin daha öncesinden akciğerle ilgili bir hastalık geçmişi varsa orada tutulup kalabiliyor. Kimi zaman 1 yıl olmasına rağmen öksürüğü geçmeyenler kişiler var maalesef. 

Geçmeyen Kuru Öksürük İçin Ev Yapımı Tarifler 

8. Geçmeyen Öksürük İçin Evde Tedavi Yöntemleri 

8.1. Kekik Çayı ve Kekik Yağından Gelen Şifa 

Kekik yağı ve kekik çayları kuru öksürükle mücadelede son derece etkilidir. Kekik yağını bir kaynamış suya 4-5 damla damlatarak koklamak suretiyle geçmeyen öksürüğe karşı önlem alabilirsiniz. Kekik, üst solunum yolu enfeksiyonlarında özellikle öksürükte antienflumatuar etki göstererek bronşların rahatlamasını sağlar.  

8.2. Geçmeyen Öksürük İçin Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan'dan Özel Karışım ve Tavsiyeler

• Tamanu (Taşıyıcı Yağ)
• Selvi
• Günlük (Akgünlük)
• Nioli 

"Tamanu (taşıyıcı yağ) yağ içine -eğer tamanu yağ yoksa herhangi bir taşıyıcı yağ da olabilir- 2 damla selvi, 3 damla günlük ve bir iki damla nioli ve okaliptol uçucu yağlarını ekleyin. Öksürüğü olan kişinin sırtına, göğsüne ve ayak tabanına sürüyoruz.

Mümkünse sıcak bir havlu, sıcak bir su torbası koyarak uyutuyoruz. Bu balgam çıkmasına da sekresyonu dışarı atmak konusunda da işe yarıyor. Bu formülü astım, koah hastaları da kullanabilir. Sekresyonu rahatlatmak adına bol su içilmesini de özellikle öneriyorum."

8.3. Kutsal Fesleğen (Tulsi) Çayı

Kutsal fesleğen, kuru öksürüğün azaltılmasına yardımcı olabilecek antitussif (öksürük bastırıcı) ve balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Birkaç taze kutsal fesleğen yaprağını suda birkaç dakika kaynatın, süzün ve içine bir çorba kaşığı bal ekleyin. Bu çayı günde 2-3 kez içebilirsiniz. 

8.4. Tuzlu Su ile Gargara Yapın 

Çağlardan beri öksürüğe karşı en iyi çözüm olmuştur tuzlu su ile gargara. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak hem boğaz ağrısını hafifletmeye ve hem de kuru öksürüğü azaltmaya yardımcıdır.

Bir bardak ılık suya, yarım çay kaşığı tuz ekleyip 30 saniye gargara yapın ve ardından suyu tükürün. Gargarayı Çankırı kaya tuzu gibi doğal tuzlardan yapmaya özen gösterin. 

8.5. Meyan Kökü (Hamileler ve Yüksek Tansiyon Sorunu Olanlar İçin Sakıncalı Olabilir)

Meyan kökü, kuru, kaşındırıcı boğazı yatıştırmaya ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilecek göğsü yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Bu kökü basitçe çiğneyebilir veya birkaç parça meyan kökünü suda birkaç dakika kaynattıktan sonra süzüp çay olarak günde 2-3 kez içebilirsiniz. Ancak hamileler ve yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar meyan kökünü tüketmemeli.

8.6. Sarımsak

Sarımsak, kuru öksürüğü tedavi etmek için etkili, bir harika bitkidir. Sütü bir diş sarımsakla kaynatın ve ardından içine bir tutam toz zerdeçal ekleyin. Bu içeceği sıcak tüketmeye özen gösterin. Boğazınızı iyileştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olduğundan kuru öksürük için ideal bir tedavi yöntemidir.

8.7. Zerdeçallı Süt

Zerdeçalın antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olması nedeniyle uzun süren öksürükten kurtulmanın en kolay yollarından biridir. Tek yapmanız gereken bir çay kaşığı zerdeçal tozunu bir bardak ılık sütle karıştırıp yatmadan önce içmek. Bu süt aynı zamanda Altın Süt olarak da bilinir ve başka birçok faydası da vardır.

8.8. Bal ve Zencefil Çayı

Zencefilin antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinirken, bal doğal bir öksürük bastırıcıdır. Bu çare için birkaç dilim taze zencefili suda birkaç dakika kaynatın, ardından çayı süzün ve içine bir çorba kaşığı bal ekleyin. En iyi sonucu alabilmek için bu çaydan günde 2-3 kez içebilirsiniz. 

9. Bir Türlü Geçmeyen Öksürük İçin Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Herhangi bir öksürük türü üç haftadan uzun sürüyorsa, bir doktor tavsiyesine başvurmak her zaman en iyisidir.

Öksürüğe koyu yeşil mukus, hafif göğüs ağrısı veya nefes almada zorluk da eşlik ediyorsa hemen bir sağlık uzmanıyla görüşün.

Dört tür öksürüğü birbirinden ayırmak oldukça kolaydır, bu da onları evde tedavi etmenin oldukça basit olduğu anlamına gelir. Çoğu zaman öksürükler kendi kendine düzelir; ancak belirtiler iyileşmek yerine daha da kötüleşirse, bir doktorla konuşmak her zaman en iyisidir.