Şişmanlatmayan Şekeriz Çikolata Tarifi

hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 24.05.2022 - Güncelleme : 22.07.2022

Şekersiz çikolata olur mu dediğinizi duyar gibiyiz. Uzun yıllar aile hekimliği yapmış, daha sonra obezite konusuna yoğunlaşmış, kilo problemi yaşamış ve bir türlü bu problemden kurtulamamış 10 binden fazla hastayı tedavi etmiş, "Beden Aklıyla Zayıfla" adlı kitabıyla dikkat çeken Dr. Fevzi Özgönül’den şişmanlatmayan şekersiz çikolata tarifi.

Şişmanlatmayan Tatlı Var mı?

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı kakao

• 2 yemek kaşığı labne peyniri

• 1 / 2 çay bardağı badem

• 1  /  2 çay bardağı ceviz veya fındık rendesi 

• 2 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu

• bal (damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz)

Kilo Aldırmayan Tatlı Var mı? 

Hiç olmaz olur mu. Kilo verme ve adet döngülerinde tatlı krizleriyle baş etmek için harika bir alternatif: 1 tatlı kaşığı kakao, 2 yemek kaşığı labne peyniri,  1 / 2 çay bardağı badem, ceviz veya fındık rendesi, 2 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu ve sınırlı miktarda balı bir kapta karıştırın. Şişmanlatmayan çikolatınız hazır bile!