Güzel Yıldız Gwyneth Paltrow’un “Eliminasyon Diyeti”
hepimizaileyiz.com.tr Yayın : 03.04.2013
Yaza hazırlanırken, kilo vermek ve biraz daha ince görünmek için şu aralar harıl harıl spor yapıp çeşit çeşit diyetler uyguluyor olabilirsiniz. Dünyaca ünlü Hollywood yıldızı Gwyneth Paltrow’un 2 Nisan’da piyasa çıkan “Eliminasyon Diyeti” adını verdiği kitabında formunu ve sağlığını nasıl koruduğunuanlattı. Belki içindeki birkaç ufak tüyo kilo vermenize yardımcı olabilir. Ünlü yıldızın uyguladığı diyette bakın neler var, daha doğrusuneler yok.
Kilo Vermeyi Kolaylaştıran, Hızlı Yağ Yaktıran “Eliminasyon Diyeti”
Gwyneth Paltrow’un yağ yakımını hızlandıran ve kilo kaybına neden olan “Eliminasyon Diyeti”nden birkaç öneri:
Gwyneth Paltrow'un Hızlı Yağ Yaktırarak Kilo Verdiren Diyeti:
•Maden suyunu bolbol için.
•Tüm süt ürünlerini ve buğdayı kesin.
•Alkol ve kafeinden uzak durun.
•Sadece doğal, taze ve işlenmemiş gıdalar yiyin.
• Fast-food ve konserve gibi gıdalar tüketmeyin.
•Mümkün olduğunca organik yiyin.
Ünlü aktris, kocası Chris Martin'in ve çocuklarının beslenme planında dasüt, şeker, gluten ve soyanın yeriolmadığını söylüyor.
Kitap özetle, şekersiz, alkolsüz, buğdaysız ve doğal vejeteryan beslenmeyi öneriyor.
Eğer siz de Gwyneth Paltrow’un hızlı yağ yaktıran eliminasyon diyetini uygulamayı düşünüyorsanız, günlük beslenme programınızda bu kurallara dikkat edin.
