Hibiskuslu Canlandırıcı Buzlu Çay

 

 

Hibiskuslu Canlandırıcı Buzlu Çay 

 

Kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içeren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir. ABD’de özellikle Kaliforniya eyaletinde en popüler çaylar arasında yer alan hibiskus çayı, başta Kuzey Afrika, Kuzey Amerika ve Güney Amerika ülkeleri olmak üzere tüm dünyada yaygın olarak kullanılır.

 

Hibiskusun Faydaları Nelerdir?

 

Tansiyonu düşürür

Tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Antioksidandır

Kolesterolü düşürür

Mide kanserine karşı koruma sağlar

Şişliği alır

Sindirim sistemini çalıştırır

Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır

Kilo vermeye yardımcıdır

 

 

Malzemeler:

 

1 yemek kaşığı hibiskus çayı 

90 ml portakal suyu (taze sıkılmış, soğuk)

2 çay kaşığı bal (diyetteyseniz ilave etmeyin) 

90 ml maden suyu 

buz küpleri

 

Hazırlanışı:

 

• Önce hibiskus çayını hazırlayın. 1 su bardağı kaynayan suya, 1 yemek kaşığı hibiskus ilave edilir. Kısık ateşte 3 dakika demlenir. 3 dakika sonra ılındığında süzün.

 

• Bir ölçü kabına çay,  portakal suyu ve balı koyup iyice karıştırın. Ardından maden suyunu ilave edin. Tadın dilereniz daha fazla bal ilave edebilirsiniz. Buz küplerini içene atın. 

 

• Cam kavanozda; pipetle, portakal dilimleri eşliğinde sunun. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
loading...
loading...