Kendi Güneş Koruyucunuzu Kendiniz Yapın

hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 20.06.2011

Kendi Güneş Koruyucunuzu Kendiniz Yapın

İyi bir güneş kremi, cildinizin doğal yağ ve nem dengesinin korunmasına yardımcı olur. Vegüneşin zararlı ışınları UVA ve UVB ışınlarına karşı cildi korur.

Dermatologlar, özellikle açık tenlilerin veailesinde cilt kanseri olanların mutlaka güneş koruyucu kremkullanmaları gerektiği konusunda uyarıyor.

Unutmayın, güvenli bir bronzluk yoktur; cilt sağlığınız için, güvenli ve doğal yoldan cildinizikoruyan güneş kremleri vardır.

Hem güneşin tadını rahat rahat çıkarmanız, hem de cilt sağlığınızı korumanız için, iştesizeevinizde hazırlayabileceğiniz doğal bir güneş kremi tarifi. Şimdideniyi tatiller...

Doğal Koruyucu Krem

3 yemek kaşığı susam yağı
1 yemek kaşığı avokado yağı
1 yemek kaşığı jojoba yağı
1 yemek kaşığı ceviz veya badem yağı
1 yemek kaşığı shea yağı
2 yemek kaşığıkakao yağı
1 çay kaşığıbalmumu
1 çay kaşığısoya lesitini
2 yemek kaşığıaloe-vera jeli
2 yemek kaşığı gül ya da lavanta suyu
1 / 2 tatlı kaşığı boraks tozu
20 damla havuç tohumuyağı

3-5 damla Hindistan cevizi yağı (güzel kokması için; isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

1.İlk dört yağı, orta ateşte benmari usulü eritin. Daha sonra balmumunu ekleyin. Ve karıştırın. Daha sonra karışıma,soya lesitinini ekleyin ve karıştırmaya devam edin.

2.Başka bir kapta, -küçük bir tencere olabilir-hafif ateşte aloe-vera jeli ve gül ya da lavanta suyunu ısıtın ve boraks tozunu erimesi için karışıma ekleyin. Eridikten sonraateşten alın.

3. Her iki karışımı, tek bir tencereye koyun ve krem haline gelene kadar azar azar soğuk su ilave edin ve aynı anda hızlı hızlı karıştırmaya devam edin. Ta ki krem kıvamına gelinceye kadar.

4.Güneş koruyucunuzun güzel kokması için isterseniz karışıma, havuç tohumu yağı ve Hindistan cevizi yağını da ekleyip iyice karıştırabilirsiniz.

5.Kreminizi; temiz, hava geçirmeyen bir kavanoza ya da spreyli bir şişeye koyduktan sonra soğuması ve uzun ömürlü olması için buzdolabında saklayın.

Evde Hazırladığınız Güneş Koruyucusunu Kullanırken Dikkat Etmeniz Gerekenler:

• Ev yapımı güneş koruyucunuzu buzdolabında muhafaza ettiğiniz takdirde 3-4 hafta rahatlıkla kullanabilirsiniz.

• Güneşin zararlı ışınlarındanmaksimum derecede korunabilmek için, güneşlenmeden 30 dakika önce hazırladığınız koruyucu kreminizi uygulayın.

• Unutmayın, güneş banyosu süresi, her cilt tipine göre farklılık gösterir. Bu yüzden hangi cilt tipine sahip olduğunuzu bilip ona göre güneşlenmeniz gerekmekte.

Hangi Cilt Tipi Ne Kadar Güneşte Kalmalı?

• Açık tenliler, sarışınlar ve kızıl tenli kişiler 5-10 dakikadan fazla güneşte kalmamalılar.
• Daha koyu tene sahip olanlarıdoğal koruyucu kreminkoruma süresi 20 dakika kadardır.
• Çok koyu cilt tipi olanlar ise 30-40 dakika güneşte kalabilirler.