Vitamin Deposu Kahvaltı Önerisi

hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 27.03.2014

Çocuğunuz her gün evde kahvaltı yapmaktan sıkıldığında, acil evden çıkmanız gerektiğinde hazırlabileceğiniz vitamin ve sağlık deposu bir içecek tarifi. Çocuğunuzun günlük vitamin ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayan bu alternaif kahvaltılığı hazırlamanız yalnızca 1-2 dakikanızı alır!

Çocuklar İçin Pratik ve Sağlıklı Kahvaltı Önerisi

Malzemeler:

1 bardak günlük süt
5-6 adet ceviz (fındık veya badem de olabilir)
2 kaşık yulaf ezmesi

1 tatlı kaşığı organik bal
1 ̸ 2 muz

Kahvaltıda Hep Aynı Şeyleri Yemekten Sıkılanlar İçin Harika Bir Alternatif

Yapılışı:

Önce kuru malzemelere az miktarda süt ekleyerek blender ile iyice ezin. Daha sonra sütü ilave edin. Karıştırın. İşte hepsi bu kadar!

İster sabah kahvaltısında verebileceğiniz isterseniz beslenmesine rahatlıkla koyabileceğniz doyurucu ve besleyici bu pratikkahvaltılığı çocuğunuz çok sevecek...