Hamilelik Döneminde ve Doğum Sonrası Hangi Egzersizleri Yapmalı?
21.9.2017
Hamilelik Döneminde ve Doğum Sonrası Hangi Egzersizleri Yapmalı
Hamilelikte Egzersiz Yaptığınızda Bebeğiniz de Sizinle Spor Yapıyor
2.12.2016
Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, hamilelik döneminde yapılan egzersizin anne ve bebek sağlığı üzerinde çok önemli etkileri olduğunu söyledi.
Gebelik Pilatesi Kasları Güçlendiriyor
27.11.2015
“Gebelikte ilk üç aydan sonra egzersiz programına başlanmalıdır. Uygulama günde bir kez 5’er tekrar şeklinde olmalı ve doğuma kadar devam edilmelidir.” diyor uzmanlar.
Hamilelikte Yapılan Sporun 9 Mucizevi Etkisi
5.11.2014
Sağlıklı spor ve düzenli beslenmeyle hamilelik döneminde yaşanan sorunları aşmak mümkün.
4. Aydan Sonra Yapılan Egzersiz Kilo Almayı Önlüyor
8.7.2014
Anne adayının hamile kalmadan önce alacağı ve sonrasında dikkat edeceği birkaç önlem ile düzgün bir karına sahip olmak hayal değil.
Hamilelikte Egzersizin 4 Altın Kuralı
30.9.2013
Uzmanlar özellikle gebelik döneminde egzersizin yararları hakkında bilgi verdi.
Hamilelikte Yapılan Egzersiz, Sizi Ağrılarınızdan Uzaklaştırır
25.6.2011
Fizyoterapist Oya Koçer, hamimelikte egzersizin önemine dair bakın neler anlatıyor.
Gebelikte Egzersiz Yapılabilir mi?
27.5.2011
Gebelikte Egzersiz Yapılabilir mi? İşte cevabı...
