Yaşlanmaya Karşı Almanız Gereken 5 Temel Önlem

Yıllara meydan okumak isteyenlere dünyaca ünlü Amerikalı Prof. Dr. Sheldon Pinnell’den genç kalma önerileri:

 

1. Güneşten Korunun:

 

Güneşe karşı koruyucu ürününüzü sadece tatiller değil, 365 gün kullanmayı unutmayın.

 


2. Yüz Masajı Yaptırın:

 

Bu yüz adalelerinde gözlü görülür bir sıkılaşma sağlayacakır. 

 


3. Su İçin:

 

Su içmek cildinizin nemsizliğini giderir, toksinleri atmanıza yardımcı olur ve cildiniz daha genç görünür.

 

 


4. Uyuyun:

 

Düzenli uyku cildinize sağlıklı görünüm katar. Ayrıca yatmadan önce kullanacağınız gece kremi ile cildiniz kendini yeniler.

 


5. Önleyin:

 

Cildinizi yaşlandıran dış etkenlere ve serbest radikallerde karşı sizi savunacak, yaşlanmayı engelleyecek ürünler tercih edin. Özellikle antioksidanlar, cildin kendini koruma mekanizmasını hızlandırarak serbest radikallerin nötralizasyonunu sağlar.