Evinizde SPA Keyfi Yaşayın; Stresten Kurtulun

SPA; bilindiği gibi, beden ve beyni rahatlatıp canlandırmak için yapılan terapilerdir. Şifalı sular, aromaterapi, bitki ve çamurlar kullanılır.

 

Bu güzel ve keyifli rahatlama metodu için sıcak su, küvet ve birkaç öneri yeterlidir. Lüks otellerin güzellik salonlarını evinize getirmek için işte yapmanız gerekenler.

 

 Banyonuzu güzel kokulu pastel renkli mumlar yerleştirin.


 Pamuklu yumuşak bir banyo ve saç havlusu hazırlayın.

 

 Bitkisel yağlar edinin. Bunları aktarlardan bulabilirsiniz. Bizim önerimiz, yasemin yağı ve canlandırmak için portakal yağı.


 Güzel doğal bir kese edinin. Fırça da bu işi görebilir.


 1 avuç deniz tuzuyla yarım fincan badem yağını karıştırıp bununla vücudunuzu ovun arkasından ılık suyla durulayın. Bu sizi dinlendirip sakinleştirecektir. Kan dolaşımınız hızlanacak ve romatizmal ağrılarınız varsa buna da iyi gelir.


 Kese seçerken doğal olmasına dikkat edin. Özelikle kabak lifinden yapılanlar cildi tahriş etmeden temizleme özelliğine sahiptir.


 Sıcak suyun ardından yapacağınız soğuk su masajı cildinize tazelik verecektir.


 Cildinize çok sıcak su uygulamaktan kaçının. En uygun sıcaklık kendi doğal vücut ısınızdır. Yani 35-38 derece arasında bir su idealdir.