DAVRANIŞ SORUNLARI

Gece Şiddeti ile İlgili Ebeveynlere 9 Öneri

Hepimiz Aileyiz Kurumsal Icon hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 06.05.2015

Gece Şiddeti ile Mücadelede Ebeveynlere 9 Öneri

Uzman Psikolojik Danışman Doç. Dr. Sefa Saygılı, gece şiddeti ile ilgili anne babaların bilmesi gereken önemli noktaları anlattı.

Gece Şiddeti Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar? Nasıl Tedavi Edilir

Gece şiddeti, derin uyku sırasında oluşan kısa süreli (yaklaşık 10-20 dakika) parsiyel (kısmi) uyanma ataklarıdır. Bu duruma şiddet, tekme atma, yuvarlanma hareketler ve konuşma eşlik eder. Çocuk ses, dokunma ve sakinleştirme teşebbüslerine cevap vermez.

Gece Şiddeti Hangi Yaşlarda Sıkça Görülür?

Bunlar en sık olarak 2-6 yaş arası çocuklarda görülür ve genellikle uykuya dalındıktan sonraki ilk iki saat içinde ortaya çıkar.

Gece Şiddeti ile İlgili Bilinmesi Gerekenler

  • Çocuk sabah uyandığında gece olanları hatırlamaz.

  • Çocuğun gece şiddeti sırasında uyandırılması atağı bazen kısaltabilir.

  • Çocuk hasta değildir.

  • Genellikle gecede bir defa oluşur ve her gece ortaya çıkmz. Genellikle başladıktan 3-4 ay sonra azalıp kaybolur.

  • Gece şiddeti uzun süreli olumsuz tesirlere yol açmaz.

  • Aşırı yorgunluk ve alışılım rutinin değişmesi rahatsızlığın kötüleşmesine sebep olur.

Gece Şiddeti ile Mücadelede Ebeveynlere 9 Öneri

Peki Ama Anne Babalar Ne Yapabilir?

  1. Gece korkusu sırasında sakin olun.

  2. Çocuğu, yalnızca kendisine zarar vermesini engellemek için kontrol altına alın.

  3. Kırılabilecek her şeyi yanından uzaklaştırın. Gerekirse kapı ve pencereleri kilitleyin.

  4. Çocuğun olabildiğince düzenli bir yaşantısı olmasını ve fiziki faaliyetten sonra dinlenmesini sağlayın.

  5. Kardeşlerine bu durumun geçici ve zararsız bir şey olduğunu anlatarak onları sakinleştirin.

  6. Çocuğun ertesi gün olayı hatırlamayacağını hatırda tutmalı ve ona hiç bahsetmemeli.

  7. Ailenin ve kardeşlerin tepkileri gece şiddeti bulunan çocuğu üzebilir, ona güven vermeye gayret edin.

  8. Çocuğun bir sıkıntısı olup olmadığınıanlamaya ve yardım edip edemeyeceğinizi anlamaya çalışın.

  9. Gece şiddetinde oluşan tip ve frekans değişikliklerini (rastlanma sıklığında artışı) doktora sormalı, üç yazdan fazla sürerse çocuğunuzu mutlaka uzman bir doktora götürün.

Gece Şiddeti Nasıl Tedavi Edilir?

Psikoterapi faydalıdır. Çocukların düzenli olarak aynı saatte yatmaları ve stresten uzak durmaları genellikle iyileşmelerini sağlamaktadır.

Konular :