Üzümlü ve Tavuklu Kuskus

Ebeveynler için yapımı kolay, bebekler için ise sağlıklı ve lezzetli bir bebek maması tarifi.

 

 

Malzemeler:


1 çay bardağı kuskus makarna
1 3/4 su bardağı et veya tavuk suyu 
3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı taze limon suyu

3/4 su bardağı çekirdeksiz üzüm

1/2 su bardağı ince doğranmış pişmiş tavuk (organik)

 

Yapılışı:


• Kuskus makarnayı pişirin. Daha sonra suyunu süzün. (suyunu cam bir kavanozda saklayarak bebeğinizin çorbalarında kullanabilirsiniz.)


• Servis tabağına kuskusu koyun. Üzerine zeytinyağını ve limonu gezdirin. İyice karıştırın. Çekirdeksiz üzümü ve tavuk parçalarını da ilave edin.


• Tüm malzemeyi el mikserinden geçirin.  Bebeğinizin zevkine göre ister sıcak ister soğuk servis edin. 


Önemli Not: Bebeğinizi herhangi bir katı gıda ile tanıştırmadan önce doktorunuza mutlaka danışın. Bebeğinizde alerjik reaksiyona neden olabilecek gıdalar konusunda doktorunuzdan mutlaka bilgi alın. 

 

 

Ek Gıdaya (Katı Gıdalara) Geçişte Nelere Dikkat Etmeli?

 

• Bebeğinizi herhangi bir gıdayla tanıştırırken 4 gün bekleme kuralını unutmayın. Bebeğinizin o gıdaya karşı alerjisinin olup olmadığını anlamanız için aynı gıdayı 4 gün boyunca vermeniz gerekir. Bu kural ev yapımı bebek mamaları için de geçerlidir.

 

• Katı gıdalara başlarken aynı anda birden fazla yeni gıdayı bebeğinize tattırmamaya çok dikkat edin.


•  Bebek maması hazırlarken daima hijyen kurallarına dikkat edilmeli. Temiz eller, temiz mutfak aletleri, temiz hazırlama yüzeyleri, temiz tencere ve tabak sağlıklı bebek maması hazırlamanın püf noktalarındandır.


• Tüm bebekler farklıdır. Doğal olarak da aynı gıdalara, aynı tepkileri vermeyeceklerdir. Umudunuzu kaybetmeyin.

 

• Unutmayın, bebeğinizi katı gıdalara alıştırırken en az sizin kadar onun da istekli olması gerekir. Bu nedenle oyunlarla, eğlenceli tabak ve çatallarla (elleriyle dokunup tatmasına fırsat verin) yemek saatini keyifli hale getirebilirsiniz.

 
 
loading...
loading...